Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Colin d'alaska & petits légumes ( fleury michon )

Paella à la valenciana la cuisine des saveurs ( aldi )

Pour 100 g — Calories : 158 kcal — Proteines : 6 g — Glucides : 21.1 g — Lipides : 5.5 g

Petit salé aux lentilles vertes ( fleury michon )

Colin d'alaska & petits légumes ( fleury michon )

Pour 100 g — Calories : 57 kcal — Proteines : 4.2 g — Glucides : 6.9 g — Lipides : 1.4 g

Coquillette lustucru au oeuf frais

Petit salé aux lentilles vertes ( fleury michon )

Pour 100 g — Calories : 140 kcal — Proteines : 10.8 g — Glucides : 6.7 g — Lipides : 7 g

Céréales

Tartine craquante au fromant

Coquillette lustucru au oeuf frais

Pour 100 g — Calories : 366 kcal — Proteines : 13.5 g — Glucides : 70 g — Lipides : 3.5 g

Céréales

Epinards feuilles preservées bonduelle

Tartine craquante au fromant

Pour 100 g — Calories : 390 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 77 g — Lipides : 4 g

Légumes

Epinards feuilles preservées bonduelle

Pour 100 g — Calories : 19 kcal — Proteines : 3.1 g — Glucides : 2 g — Lipides : 0.4 g

Pain au seigle (harrys)

Céréales

Foie de boeuf La Ferte Bernard

Pain au seigle (harrys)

Pour 1 tranche — Calories : 128 kcal — Proteines : 4.2 g — Glucides : 25 g — Lipides : 0.6 g

Céréales yogactive

Pour 100 g — Calories : 387 kcal — Proteines : 10 g — Glucides : 77 g — Lipides : 5 g

Viandes

Frites just au four de mc cain

Foie de boeuf La Ferte Bernard

Pour 100 g — Calories : 128 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 3.9 g — Lipides : 3.6 g

Fast-food

Pépito chocolat noir (par unité)

Frites just au four de mc cain

Pour 100 g — Calories : 178 kcal — Proteines : 2.5 g — Glucides : 25 g — Lipides : 7.5 g

Sucreries

Petits pois carottes à l'étuvée carrefour

Pépito chocolat noir (par unité)

Pour 1 unité — Calories : 49 kcal — Proteines : 0.7 g — Glucides : 6.6 g — Lipides : 2.2 g

Légumes

Choux de bruxelles (d'aucy)

Petits pois carottes à l'étuvée carrefour

Pour 100 g — Calories : 48 kcal — Proteines : 2.7 g — Glucides : 8.5 g — Lipides : 0.4 g

Légumes

Confiture de fraise allégée belle france

Choux de bruxelles (d'aucy)

Pour 100 g — Calories : 24.8 kcal — Proteines : 2.5 g — Glucides : 3.7 g — Lipides : 0 g

Sucreries

Confiture de fraise allégée belle france

Pour 100 g — Calories : 168 kcal — Proteines : 0.5 g — Glucides : 41 g — Lipides : 0.2 g

Soupe de bolets knorr

Crème fraîche légère 15% délisse (marque repère)

Soupe de bolets knorr

Pour 100 ml — Calories : 39 kcal — Proteines : 0.5 g — Glucides : 4.3 g — Lipides : 2.2 g

Sauces

Crème fraîche légère 15% délisse (marque repère)

Pour 100 g — Calories : 167 kcal — Proteines : 2.8 g — Glucides : 5.1 g — Lipides : 15 g

Crème fraîche epaisse 30% délisse (marque repère)

Sauces

Crème fraîche epaisse 30% délisse (marque repère)

Pour 100 g — Calories : 291 kcal — Proteines : 2.4 g — Glucides : 2.8 g — Lipides : 30 g

Viandes

Gervais - le petit suisse 9,2% (danone)

Dés de lardons fumés (herta)

Pour 100 g — Calories : 250 kcal — Proteines : 17 g — Glucides : 0.4 g — Lipides : 20 g

Laitages