Valeur nutritionnelle pour 100 g
Calories : 267 kcal
• Proteines : 13 g
• Glucides : 29 g
• Lipides : 11 g
Combien de calories dans une pizza 4 fromages ?
La pizza est le repas préféré de bon nombre d’entre nous, surtout que le choix est important, tout le monde y trouve son compte ! Pas besoin d’attendre des heures au restaurant pour être servi, la pizza est rapide à faire en plus d’être généralement peu coûteuse, ce qui n’est pas négligeable avec la crise actuelle et la perte de pouvoir d’achat. Les familles ayant un budget retreint y trouveront la, la solution pour aller au restaurant sans se ruiner, à condition que ce dernier ne soit pas trop loin vu le prix actuel des carburants !
La pizza 4 fromages est souvent constituée de pâte à pizza, Rochefort, fromage de chèvre, gruyère, mozzarella et d’olives noires.
Au niveau de la nutrition, la pizza contient certes pas mal de calories, mais on peut toujours choisir les saveurs les moins caloriques, en évitant notamment la pizza 4 fromages qui nous intéresse ici. La pizza n’est pas si déséquilibré et peut faire office de repas équilibré couplé à des légumes et fruits, et si on n’abuse pas. Si vous êtes au régime ou soucieuse de votre alimentation, la pizza végétarienne peut être intéressante, car elle est garnie d'une grande quantité de légumes et moins grasse. L’apport en calories varie en fonction de la taille de la pizza et bien sur de sa garniture.
Autre solution, vous pouvez toujours faire votre pizza maison en choisissant judicieusement les ingrédients que vous y ajoutez : une pâte légère et faible en gras, des viandes maigres comme le jambon (pas d’épaule !), une bonne quantité légumes comme les poivrons, les champignons, les oignons et pour le fromage, il existe de l’allégé. Avec une pizza faite à la maison, vous pourrez contrôler plus facilement la quantité de calories. N’oubliez pas aussi de vous faire plaisir de temps en temps en mangeant au restaurant, cela booste le métabolisme et empêche le régime de stagner, mais surtout cela redonne du moral, car il n’est pas toujours facile de tenir lors d’un régime.
Sur le même thème : Calories pizza Margherita
