Valeur nutritionnelle pour 100 g
Calories : 74 kcal
• Proteines : 3.1 g
• Glucides : 12.5 g
• Lipides : 1.3 g
Combien de calories dans le yaourt à boire ?
Les yaourts à boire de Carrefour sont aussi caloriques que les yaourts normaux pour 100g ce qui pourrait être étonnant vu qu’ils sont plus liquide, mais il faut savoir que du sucre est ajouté. On peut le vérifier dans la composition : lait partiellement écrémé, sucre 6,7%, sirop de glucose-fructose 3,1% et arôme.
Cela ressemble au yop, mais dites vous bien que le yop est aussi calorique et riche en sucre mais peut être plus savoureux.Finalement la bouteille de 180g apporte près de 133 calories.
Les petits yaourts à boire de Carrefour sont bien sur source de calcium et vitamine comme indiqué dans la publicité pour le produit, mais nous vous conseillons de plutôt prendre des yaourts natures si votre souhait est l’apport en calcium.
Bien sur on peut se faire plaisir de temps en temps, et si vous aimez ce genre de préparation, faites-vous plaisir, toujours dans la modération et l’équilibre.
Faire un régime amaigrissant très strict pour mincir très vite vous savez que ce n’est pas la solution mais plutôt le meilleur moyen pour faire le yo-yo avec son poids et reprendre une partie des kilos perdus en arrêtant. En effet, la succession des régimes conduit souvent à reprendre aussi vite les kilos perdus voir à en prendre des supplémentaires. Les régimes ne sont pas toujours la bonne solution, mieux vaut opter pour une alimentation équilibrée et l’aide d’une nutritionniste…ou d’une psychologue selon le cas.
