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Porridge dukan avec 200 ml de lait écrémé

1 minute
Apéritifs
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Valeur nutritionnelle pour 100 g

Calories : 50 kcal
• Proteines : 4.36 g
• Glucides : 10.04 g
• Lipides : 0.55 g


200 ml de lait écrémé
2 cuillères à soupe de son d\'avoine (15gr)
1 cuillère à soupe de son de blé (3gr)
édulcorant 1/2 cuillère à soupe
arome de vanille 1/4 de cuillère à soupe