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Porridge dukan à 150 ml lait écrémé (plus ferme)

Pour 100 g — Calories : 55.4 kcal — Proteines : 4.7 g — Glucides : 11.55 g — Lipides : 0.71 g

Valeur nutritionnelle pour 100 g

Calories : 55.4 kcal
• Proteines : 4.7 g
• Glucides : 11.55 g
• Lipides : 0.71 g


150 ml de lait écrémé
2 cuillères à soupe de son d\'avoine (15gr)
1 cuillère à soupe de son de blé (3gr)
édulcorant 1/2 cuillère à soupe
arome de vanille 1/4 de cuillère à soupe

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