Valeur nutritionnelle pour 100 g
Calories : 309 kcal
• Proteines : 2.3 g
• Glucides : 70.3 g
• Lipides : 0.3 g
Richesse nutritionnelle
Les très nombreuses vertus sanitaires des dattes en font l\'un des meilleurs ingrédients pour le développement musculaire. Les gens consomment ce fruit de plusieurs façons, par exemple en mélangeant la pâte de dattes avec du lait, du yaourt ou avec du pain ou encore du beurre afin de les rendre encore plus délicieuses. La pâte à base de ce fruit est bénéfique à la fois aux adultes et aux enfants, surtout pendant la période de guérison d\'une blessure.
