Calculateur de calories | Calcul IMC | Calcul poids | Newsletter & club (264 532 Membres) | Kit media et RP | Ressources à télécharger
Blog

Chine : riz cantonais

Temps de préparation : 15 min — Temps de cuisson : 12 min — Pour 4 personnes
Chine : riz cantonais

Recette

• Temps de préparation : 15 min
• Temps de cuisson : 12 min
• Quantité : pour 4 personnes

Ingrédients

-1 oignon haché
-2 gousses d'ail hachées
-1 dl d'huile
-300 g de riz
-200 g de petites crevettes décortiquées
-150 g de petits pois
-150 g de jambon coupé en petits dés
-sel et poivre
-2 oeufs brouillés
-1 petit bouquet de ciboulette hachée
-1 petit bouquet de persil plat

Préparation

1. Faire revenir l'ail et l'oignon hachés dans l'huile chaude. Ajouter le riz et le laisser un peu frire.
2. Incorporer les crevettes, les petits pois et les dés de jambon. Verser 6 dl d'eau bouillante. Saler et poivrer. Bien mélanger. Couvrir et cuire pendant environ 12 minutes, à feu doux.
3. Ajouter les oeufs brouillés. Mélanger. Saupoudrer de ciboulette hachée et décorer avec les brins de persil.

Partager cette page

Téléchargez nos guides nutrition gratuits

Découvrez nos ebooks gratuits sur la nutrition et les compléments alimentaires, adaptés à différents besoins. Téléchargez-les pour optimiser votre bien-être au quotidien !

Les bases de la nutrition
Les bases de la nutrition
Nutrition Énergie et vitalité
Nutrition Énergie et Vitalité
Nutrition Sport
Nutrition Sport
Nutrition Santé
Nutrition Santé
Nutrition Beauté
Nutrition Beauté
Nutrition Minceur
Nutrition Minceur

Les aliments par lettre :

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z