Recette
• Temps de préparation : 10 min
• Temps de cuisson : 40 min
• Quantité : pour 0 personne
Ingrédients
10 g huile olive
10 g ciboulette fraîche
5 g ail
250 g aiguillettes de poulet (carrefour)
250 g fromage blanc 0 %
250 g coeur d’artichaut
200 g oeufs moyens auchan
5 g sel
5 g poivre
protéines : 107.8 g
glucides : 27.5 g
lipides : 37.4 g
calories totales : 864.5 kcal
Préparation
préchauffer le four à 200°C
Mixer tous les ingrédients sans l'huile.
Mettre l'huile au fond d'un plat à cake , verser par dessus le mélanger.
Mettre a cuire
Variante: saupoudrer de graine de sésame avant cuisson, ou ajouter à l'appareil du basilic, ou de la coriandre , de la sarriette, curry, paprika, etc...
Vous pouvez aussi mixer une tomate avec des aromates et verser cette sauce froide sur une tranche de cake
