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Brownie protéiné

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Supplements
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Valeur nutritionnelle pour 100 g

Calories : 145 kcal
• Proteines : 19.4 g
• Glucides : 4.8 g
• Lipides : 4.6 g


125 g haricots rouges
150 g fromage blanc 0%
200 g blanc d\'oeuf (6 blancs)
40 g jaune d\'oeuf (2 jaunes)
90 g de whey chocolat (100% whey proteine isolate gold standard)
30 g cacao maigre en poudre
10 g cerneaux de noix
10 g amandes effilées
10 g arôme fleur d\'oranger (0 cal)
Stévia (0 cal)
demi-sachet levure chimique (6g)

Poids total 675 g