Valeur nutritionnelle pour 100 g
Calories : 132 kcal
• Proteines : 22 g
• Glucides : 2 g
• Lipides : 4 g
Combien de calories dans l'aiguillette de poulet ?
Les Aiguillettes de poulet grillé de Fleury Michon sont concoctées à base de la viande la plus noble du poulet qu’on appel l'aiguillette. Au niveau de la préparation, l'aiguillette est d’abord cuisinée, grillée puis tranchée. Vous verrez qu’elle conserve la texture moelleuse d’origine et le bon goût de poulet. Les aiguillettes peuvent être consommée chaude ou froide.
Globalement, le blanc de poulet n’est pas du tout calorique. Il ne contient pas de glucides et très peu de gras. Si vous êtes au régime et que vous avez du poulet à table, choisissez sans hésiter le blanc, en veillant à enlever la peau. En effet, on trouve un peu plus de graisses dans les cuisses du poulet mais ce n’est pas non plus dramatique. C’est souvent la sauce ou l’accompagnement du poulet qui fait la différence au niveau des calories du repas.
Le poulet est riche en proteines et contient environ 120 calories pour 100g. C’est un des aliments préféré des personnes qui font des régimes comme le régime protéiné Dukan mais aussi des personnes qui souhaitent gagner du muscle (fitness et musculation) et qui surveillent la prise de gras.
Pour cuisiner votre poulet de façon light, il suffit de choisir des herbes pour vos recettes plutôt que de la crème fraiche. Manger une salade, avec un bon poulet cuit au four et des herbes pour les saveurs combinées avec des patates cuites également au four. Voila un bon repas qui vous donnera beaucoup de satiété tout en limitant le nombre de calories.
