Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Test OURA Ring 4 : l'anneau connecté qui veut remplacer votre smartwatch

Ring 4 - Black - Taille 11 - Anneau connecté - Trouvez Votre Taille avec Le baguier Ring 4 - Suivi du Sommeil - Fréquence Cardiaque - Activité - Max - 8 Jours d'autonomie Black 11

OURA

+ Design discret et moderne

+ Confortable à porter en continu

+ Bonne autonomie

Test Ninja Creami Machine a glace : simplicité et personnalisation à la maison

Creami Machine a glace et Sorbetière, 7 programmes, 3 pots avec couvercle, Livre de recette, Pièces Amovibles Lavables au Lave-Vaisselle, Noir/Argent NC300EU CREAMi Argent

NINJA

+ Multiples programmes pour différentes préparations

+ Facilité d'utilisation et d'entretien

+ Possibilité de personnaliser les recettes

Test Blue Signature Purificateur d'Air : l'efficacité silencieuse pour de grands espaces

Blue Signature Purificateur d’Air Grande Surface – Silencieux et Intelligent jusqu’à 154m² - Technologie HEPASilent™ - Élimine Allergènes, Poussière, Fumée, Moisissure, Poils d’Animaux Grande pièce, jusqu’à 154 m²

BLUEAIR

+ Purification efficace pour grands espaces

+ Design élégant et fonctionnalité de table d'appoin...

+ Mode automatique pratique pour la gestion quotidie...

Les tendances du moment

Drainage et pressothérapie : une alliance ciblée pour jambes légères et récupération sportive

Lifestyle

28/02/2026

Drainage et pressothérapie : une alliance ciblée pour jambes légères et récupération sportive

Drainage et pressothérapie : fonctionnement, bienfaits sur la circulation, jambes lourdes, rétention d’eau et récupération sportive, avec conseils pratiques et précautions.

Sudation minceur à domicile : optimiser ses séances en restant chez soi

27/02/2026

Sudation minceur à domicile : optimiser ses séances en restant chez soi

Ceinture de sudation pour le ventre : atout minceur ou simple accessoire de transpiration ?

Lifestyle

Actualités nutrition & minceur

26/02/2026

Ceinture de sudation pour le ventre : atout minceur ou simple accessoire de transpiration ?

Appareil infrarouge minceur : comment la lumière rouge transforme la silhouette et la peau

25/02/2026

Appareil infrarouge minceur : comment la lumière rouge transforme la silhouette et la peau

Appareil de sudation minceur : comment optimiser la transpiration pour une silhouette affinée

Plats Préparés

24/02/2026

Appareil de sudation minceur : comment optimiser la transpiration pour une silhouette affinée

Nos derniers comparatifs produit

Voir tous les comparatifs →

+ Forme bisglycinate bien tolérée, aucun souci digestif chez moi

Top 3 des meilleurs magnésium B6 (2026)

Laboratoires Nutrimea

Magnésium Bisglycinate + Vitamine B6 — 90 gélules vegan (Fabriqué en France)

☆☆☆☆☆ ★★★★★ 8.5/10

+ Effet réel mais progressif sur la fatigue nerveuse et la qualité du sommeil après 2 semaines

NOVOMA

Magnésium Marin + Vitamine B6

☆☆☆☆☆ ★★★★★ 8.5/10

VITAVEA BIEN-ETRE - Magnésium 300 mg Vitamine B6

☆☆☆☆☆ ★★★★★ 8.5/10

Voir le comparatif complet →

+ Composition très simple : uniquement peptides de collagène bovin, sans sucre ni additifs

Classement des 8 meilleurs peptides de collagène marin (2026)

Collagen Peptides complément alimentaire(Type I, III), Collagène hydrolysé Non Aromatisé, Cheveux, Ongles, Peau, Sans Gluten, Sans colorant ni Conservateur 20g par portion, 264g Sans saveur 13 Portions (Lot de 1)

Vital Proteins

Complément Alimentaire Collagène Peptides

☆☆☆☆☆ ★★★★★ 8.4/10

+ Goût discret et bonne solubilité, surtout dans les boissons chaudes

WeightWorld

Collagène marin hydrolysé (Type 1 & 3) — 120 gélules, 1200 mg

☆☆☆☆☆ ★★★★★ 8.4/10

NUTRIPURE

Peptides de Collagène Peptan - Chocolat - 310g

☆☆☆☆☆ ★★★★★ 8.3/10

Voir le comparatif complet →

+ Poudre vraiment neutre : pas d’odeur ni de goût de poisson, se mélange bien surtout dans les boissons chaudes

4 meilleurs collagène marin articulations : notre comparatif (2026)

Collagene Marin Poudre Type 1 et 3, Non Aromatisé, 5g par jour, Cure de 30 jours, Peptides Hydrolysés 2000 DA, Peau Hydratée & Articulations Souples, Sachet 153g, Essentials by Novoma

NOVOMA

Collagène Marin Poudre Non Aromatisé 153g

☆☆☆☆☆ ★★★★★ 8.3/10

+ Composition simple et propre : collagène marin hydrolysé + vitamine C, sans additifs ni sucre

Laboratoires Nutrimea

Collagène marin Type 1 - 900 mg - 90 gélules - Vitamines A,C,E - Fabriqué en France

☆☆☆☆☆ ★★★★★ 8.3/10

Theonia

Complexe de collagène Theonia

☆☆☆☆☆ ★★★★★ 8.2/10

Voir le comparatif complet →

À la une

25/02/2026

Top 3 des meilleurs magnésium B6 (2026)

Guide complet et professionnel pour choisir les meilleurs magnésium B6 : formes, biodisponibilité, tolérance digestive, stress, sommeil, performance musculaire et rapport qualité prix.

par Hakim Mbemba

Ceinture chauffante perte de poids : promesses, limites et bons usages

Calories de la soupe de légumes maison : un bol léger pour un repas équilibré

24/02/2026

Ceinture chauffante perte de poids : promesses, limites et bons usages

Ceinture chauffante perte de poids : efficacité réelle, limites, risques et conseils pour l’intégrer intelligemment à une stratégie globale ventre plat et santé.

Ceinture minceur chauffante : comment l’utiliser intelligemment pour affiner la taille

Ceinture minceur chauffante : fonctionnement réel, limites, précautions et conseils pour l’intégrer intelligemment à l’alimentation, au sport et aux compléments.

par Charlotte Lavergne

Légumes

21/02/2026

Calories de la soupe de légumes maison : un bol léger pour un repas équilibré

Calories soupe de légumes maison : apports moyens, rôle des ingrédients, impact sur la satiété, la perte de poids et l’équilibre des repas au quotidien.

Calories du pitaya : comment le fruit dragon s’intègre dans une alimentation équilibrée

Fruits

21/02/2026

Calories du pitaya : comment le fruit dragon s’intègre dans une alimentation équilibrée

Calories pitaya : apports, fibres, antioxydants et idées de recettes pour intégrer le fruit dragon dans une alimentation équilibrée, sportive ou orientée perte de poids.

Machine minceur professionnelle : comment intégrer ces technologies esthétiques dans un parcours minceur global

19/02/2026

Machine minceur professionnelle : comment intégrer ces technologies esthétiques dans un parcours minceur global

Machine minceur professionnelle, nutrition et sport : comprendre les technologies esthétiques, les résultats visibles, les prix et le rôle des instituts de beauté.

Appareil de perte de poids à la maison : comment choisir les meilleurs alliés pour votre forme

Appareil de perte de poids à la maison : comment choisir les meilleurs alliés pour votre forme

Appareil de perte de poids à la maison : comparatif vélo, rameur, elliptique et stepper, conseils d’entraînement, nutrition et home gym pour une perte durable.

Test Zinc Bisglycinate + Vitamine B6 Novoma : simple, bien dosé et plutôt efficace sur la peau

Test Zinc Bisglycinate + Vitamine B6 Novoma : simple, bien dosé et plutôt efficace sur la peau

Au final, ce Zinc Bisglycinate + Vitamine B6 de Novoma, c’est un complément simple, propre et plutôt efficace, surtout si votre objectif principal est d’améliorer l’état de votre peau et de soutenir un peu votre immunité. La formulation est claire, sans ingrédients inutiles, avec une forme de zinc b...

Test Nutri & Co Multivitamines : un bon multi du quotidien, mais pas magique non plus

Au final, ce multivitamines Nutri & Co m’a laissé une impression globalement positive, mais avec quelques réserves. La formule est sérieuse, bien pensée, avec des formes de vitamines et de minéraux plutôt qualitatives, sans fer ni cuivre, et une compo globale assez propre. Sur le ressenti, j’ai clai...

par Charlotte Lavergne

Test Artisam Huile de CBD PURE H 20% : une huile simple qui fait globalement le job pour le sommeil

Test Artisam Huile de CBD PURE H 20% : une huile simple qui fait globalement le job pour le sommeil

Au final, cette huile de CBD Artisam 20% est un bon choix pour ceux qui cherchent surtout à améliorer leur sommeil et à se détendre le soir. Elle ne fait pas de miracle, mais elle aide clairement à s’endormir plus facilement et à passer des nuits un peu plus calmes après quelques jours d’utilisation...

Test Magnésium Bisglycinate Nutrimea : un bon coup de pouce contre la fatigue sans prise de tête

par Clémence Martineau-Gillet

Au final, ce magnésium bisglycinate + B6 de Nutrimea fait clairement partie des compléments que je classerais dans la catégorie "fiable et efficace à moyen terme". Ce n’est pas un produit spectaculaire, mais il coche les bonnes cases : forme bien assimilée, bonne tolérance digestive, composition pro...

Test Forté Pharma Multivit' 4G Energie : le coup de pouce du matin qui fait (globalement) le job

Test Forté Pharma Multivit' 4G Energie : le coup de pouce du matin qui fait (globalement) le job

par Clémence Martineau-Gillet

Au final, Multivit’ 4G Energie de Forté Pharma, c’est un bon complément pour les périodes de fatigue légère à modérée, surtout quand on enchaîne boulot, manque de sommeil et début d’hiver. Sur moi, l’effet a été net mais raisonnable : matins plus faciles, moins de gros coups de barre, et une impress...

Test NOVOMA Collagène Marin + Acide Hyaluronique : une cure beauté simple qui fait plutôt bien le job

Test NOVOMA Collagène Marin + Acide Hyaluronique : une cure beauté simple qui fait plutôt bien le job

Après un peu plus d’un mois de test, mon avis sur le collagène marin NOVOMA est assez clair : c’est un complément sérieux, bien fichu et globalement efficace, mais il faut être réaliste sur ce qu’on en attend. Sur moi, les effets les plus visibles ont été une peau un peu plus souple et lumineuse, et...

par Léa Duval-Trémois

Quel collagène Marin choisir ? Top 11 (2026)

Quel collagène Marin choisir ? Top 11 (2026)

Guide complet et professionnel sur les meilleurs collagènes marins : types, dosage, prix, effets sur la peau et les articulations, critères de choix et usages.

Appareil minceur tout en un : une approche globale pour la silhouette, le visage et la peau

Appareil minceur tout en un : une approche globale pour la silhouette, le visage et la peau

Appareil minceur tout en un : technologies, résultats, prix, usages visage et corps, et conseils pour intégrer ces dispositifs dans une stratégie globale de minceur.

4 meilleurs collagène marin articulations : notre comparatif (2026)

4 meilleurs collagène marin articulations : notre comparatif (2026)

Collagène marin et articulations : types, poids moléculaire, synergies avec vitamine C et acide hyaluronique, efficacité clinique, critères de qualité et conseils pratiques.

Classement des 8 meilleurs peptides de collagène marin (2026)

Classement des 8 meilleurs peptides de collagène marin (2026)

Guide complet sur les meilleurs peptides de collagène marin : formes, dosages, origine, effets sur la peau et les articulations, critères de choix et données clés.

Ticket restaurant et équilibre alimentaire : optimiser ses repas au travail

Lifestyle

Ticket restaurant et équilibre alimentaire : optimiser ses repas au travail

Ticket restaurant, alimentation équilibrée, sport et bien-être au travail : comprendre le cadre légal, les avantages salariés et l’impact nutritionnel des titres restaurant.

Test Luxéol Pousse Croissance & Fortification : la cure cheveux qui fait le job sans faire de miracles

Au final, Luxéol Pousse Croissance & Fortification, c’est une cure qui fait le job sans faire de miracles. Sur 3 mois, j’ai vu des cheveux un peu plus forts, un peu moins cassants, une pousse légèrement accélérée et des ongles en meilleur état. La prise est simple (1 gélule par jour), le produit est...

Top 5 des meilleurs active Burner (2026)

Top 5 des meilleurs active Burner (2026)

Panorama complet des meilleurs active burner : ingrédients, efficacité, hydratation, activité physique et conseils pour une gestion du poids saine et durable.

par Julien Sauvageot

1
2
3
4
5
6
...
1349
1350
›

Parole d'experts

20/11/2025

Interview de Clément Poyade. Remplacer le sucre par le Yacon : l’histoire de 3 entrepreneurs qui veulent réinventer la douceur

17/11/2025

Participer à une interview ?

27/10/2025

Interview de Lola Gaudron : PimpUp, la startup en pleine croissance qui offre une seconde vie aux fruits et légumes biscornus s’installe à Marseille !

23/04/2025

Interview de Dominique FAUVE : SANTAREL, l'expertise de la santé au naturel pour tous.

Calories pâtes

Perdez du poids avec le régime œufs durs en 14 jours

Régimes hypocaloriques

05/02/2026

Perdez du poids avec le régime œufs durs en 14 jours

Téléchargez gratuitement des recettes anti-inflammatoires en PDF

Apéritifs

02/01/2026

Téléchargez gratuitement des recettes anti-inflammatoires en PDF

Oeufs

Rééquilibrage alimentaire

30/11/2025

Oeuf au plat

Les flocons d'avoine le soir : un allié minceur ou un piège à calories ?

05/02/2026

Les flocons d'avoine le soir : un allié minceur ou un piège à calories ?

Avis sur l'eau minérale Saguaro : une source de bien-être

Hydratation

Avis sur l'eau minérale Saguaro : une source de bien-être

Les bienfaits et risques de consommer un œuf cru

Aromathérapie

Les bienfaits et risques de consommer un œuf cru

Menu type pour maigrir après 50 ans : astuces et conseils pratiques

Régimes hypocaloriques

30/07/2025

Menu type pour maigrir après 50 ans : astuces et conseils pratiques

Les effets secondaires méconnus de la Suze : santé et bien-être en question

Aromathérapie

Rééquilibrage alimentaire

28/01/2026

Les effets secondaires méconnus de la Suze : santé et bien-être en question

Une sauce légère pour accompagner votre poisson sans beurre ni crème

Rééquilibrage alimentaire

Une sauce légère pour accompagner votre poisson sans beurre ni crème

Un tableau pratique pour suivre les calories des aliments à imprimer

30/11/2025

Un tableau pratique pour suivre les calories des aliments à imprimer

Céréales

Calories riz cuit

Plats Préparés

20/08/2025

Pâtes carbonara calories

Comment perdre 15 kg en 1 mois : menus et conseils pratiques

Régimes hypocaloriques

Comment perdre 15 kg en 1 mois : menus et conseils pratiques

Les effets secondaires de la boisson bolero : ce que vous devez savoir

Gestion du stress

Les effets secondaires de la boisson bolero : ce que vous devez savoir

Les risques liés à l'orthosamine : ce qu'il faut savoir

Aromathérapie

Les risques liés à l'orthosamine : ce qu'il faut savoir

Aliments et recettes

Test Fer Bisglycinate Nutrimea : un complément fer qui fait le job sans retourner l’estomac

Test Fer Bisglycinate Nutrimea : un complément fer qui fait le job sans retourner l’estomac

Au final, ce Fer Bisglycinate + Vitamine C de Nutrimea, c’est un complément qui fait globalement bien le job, sans promesses magiques. Là où il se démarque pour moi, c’est sur la tolérance digestive : par rapport aux comprimés de fer classiques que j’ai pu prendre, c’est le jour et la nuit. Pas de g...

Test Vitavea Fer Bisglycinate 14 mg : le fer qui ne te ruine pas l’estomac

Au final, ce Fer Bisglycinate 14 mg de Vitavea, c’est un complément qui fait le job sans faire de bruit. Le gros point fort, c’est la tolérance digestive : sur moi qui supporte mal le fer classique, aucune galère majeure, ce qui m’a permis de tenir une vraie cure sur plusieurs semaines. La formule e...

Conseils nutrition

Appareil minceur multifonction : comment choisir un allié efficace pour le corps et le visage

Appareil minceur multifonction : technologies, radiofréquence, lipocavitation, cellulite, critères de choix, prix, sécurité, lien avec nutrition, sport et soins du visage.

Test LG MH6535GDH : un micro-ondes grill simple, compact et plutôt efficace au quotidien

Au final, le LG MH6535GDH est un micro-ondes grill solide et pratique pour un usage quotidien. Il chauffe vite, il est plutôt silencieux, le grill dépanne bien pour gratiner et dorer, et le format compact est bien adapté aux petites cuisines. La qualité globale est correcte, on sent que ce n’est pas...

Nutrition sportive

Test Créatine 100% Pure Nutrimuscle (Creapure) : la créatine propre pour ceux qui n’aiment pas la poudre

Classement des 3 meilleurs appareils de vibration musculaire (2026)

Comparatif des 17 meilleurs ceinture d’électrostimulation abdominale (2026)

09/02/2026

Comparatif des 17 meilleurs ceinture d’électrostimulation abdominale (2026)

14 meilleurs bottes de pressothérapie : notre comparatif (2026)

09/02/2026

14 meilleurs bottes de pressothérapie : notre comparatif (2026)

Beauté

Test Lashilé Beauty Good Hair Vitamins : des gummies cheveux efficaces mais pas donnés

Test Lashilé Beauty Good Hair Vitamins : des gummies cheveux efficaces mais pas donnés

Globalement, les Good Hair Vitamins de Lashilé Beauty sont un complément cheveux plutôt réussi, surtout si tu cherches quelque chose de facile et agréable à prendre. Le goût est correct, la prise au quotidien est ultra simple, et sur un mois j’ai quand même vu une petite amélioration sur la douceur,...

Test Biotine NOVOMA : un petit boost pour les cheveux sans promesse magique

Test Biotine NOVOMA : un petit boost pour les cheveux sans promesse magique

Au final, cette biotine avec sélénium et zinc de NOVOMA est un complément qui fait le job, sans promesses magiques. Sur plusieurs semaines de prise régulière, j’ai vu une réduction de la chute de cheveux, une petite amélioration de la densité (surtout les petits cheveux qui repoussent) et des ongles...

par Charlotte Lavergne

Santé

Test Probiotique Flore Intestinale Novoma : simple, dosé correctement, mais pas magique

Test Probiotique Flore Intestinale Novoma : simple, dosé correctement, mais pas magique

Au final, ce probiotique Flore Intestinale de Novoma, c’est un produit simple, sérieux et plutôt efficace, sans promesse magique. Sur mon mois de test, j’ai clairement senti un petit mieux sur les ballonnements et la régularité du transit. Rien de spectaculaire, mais assez pour que je voie la différ...

Test Vitavea Mélatonine 1,9 mg : le petit cachet qui aide vraiment à décrocher le soir

Test Vitavea Mélatonine 1,9 mg : le petit cachet qui aide vraiment à décrocher le soir

Au final, cette Vitavea Mélatonine 1,9 mg fait clairement partie des compléments sommeil qui m’ont le plus aidé, sans me coller dans le coltard le lendemain. Le gros point fort, c’est le dosage bien costaud et le format orodispersible facile à prendre le soir, avec un goût mentholé qui passe très bi...

Minceur

Test Vitavea Brûle-graisse Extra Fort : un petit coup de pouce, mais pas une baguette magique

Test Bruleur de Graisse NOVOMA : un petit coup de pouce, mais pas une baguette magique

Appareil minceur multifonction : comment choisir un allié efficace pour le corps et le visage

15/02/2026

Test TRYVITE BURN&CUT : le brûleur de graisse qui aide surtout quand on est déjà sérieux sur l’alimentation

Énergie

Test Zinc Bisglycinate WeightWorld : du zinc simple, efficace et pas ruineux

Au final, ce Zinc Bisglycinate WeightWorld, c’est un complément assez simple, sans promesses délirantes, qui fait ce qu’on lui demande : apporter du zinc de manière régulière, avec une forme bien assimilée, dans un format qui dure longtemps. Pas de goût gênant, pas de gêne digestive chez moi, un dos...

Test Magnésium Marin + Vitamine B6 Novoma : le petit coup de pouce anti-fatigue du quotidien